Como criar um dormitório ideal para pessoas idosas

Cuidar do ambiente em que vivemos é muito importante para proporcionar conforto e segurança. Pessoas idosas requerem cuidados especiais, principalmente porque possuem dificuldade na locomoção e mobilidade. Assim, é fundamental criar um espaço que facilite a acessibilidade, evite acidentes e permita que a pessoa se sinta bem.

Seguem algumas dicas para projetar um dormitório para idoso:

1. Acessibilidade – É um item muito importante, pois requer um estudo de layout com a disposição de todos os elementos dentro do quarto. Muitos podem precisar de uma cadeira de rodas ou um andador em algum momento.

a. Portas de acesso com no mínimo 80 cm;

b. Corredores ao redor da cama com no mínimo 80cm;

c. Espaço interno desobstruído com no mínimo 1,50 m de diâmetro proporciona a manobra de uma cadeira de rodas, caso seja necessário;

2. Mobiliário – com os móveis dimensionados corretamente, é mais fácil para que o idoso possa levantar da cama, sentar numa poltrona, pegar objetos no criado mudo e se recostar para executar alguma tarefa.

a. Camas com altura média de 45cm a 50cm permitem apoio dos pés no chão;

b. Poltronas com altura de 45 a 50 cm podem auxiliar na tarefa de calçar os sapatos e meias, ou a levantar facilmente;

c. Criados mudos com 10 cm a mais que a altura da cama auxiliam no apoio de objetos. Recomenda-se que sejam apoiados no chão, pois podem servir de apoio para que a pessoa possa levantar;

d. Móveis com quinas e bordas arredondadas evitam acidentes;

3. Materiais de acabamento – É importante cuidar com o tipo de material utilizado nos pisos e revestimentos

a. Pisos antiderrapantes são benvindos, pois evitam acidentes. Existem alguns no mercado que não escorregam e ainda proporcionam conforto térmico e são de fácil limpeza.

b. Cabeceiras almofadadas permitem conforto para atividades de leitura

4. Dicas para segurança e conforto – Facilitar o dia a dia de quem usa o espaço é uma forma de evitar acidentes. Com dispositivos de automação, o idoso não precisa se deslocar para executar tarefas simples. Alguns itens podem proporcionar maior comodidade para quem deseja um espaço seguro:

a. Persianas automáticas são uma ótima opção. Existem também algumas antialérgicas que podem auxiliar quem tem problemas de alergia;

b. Equipamentos eletrônicos também podem ser interligados na automação, ou até controlados por controle remoto;

c. Fitas antiderrapantes debaixo de tapetes evitam escorregamentos;

d. Barras de apoio em locais estratégicos auxiliam na mobilidade e apoio;

e. Janelas acústicas proporcionam conforto acústico para uma noite bem dormida, e também para permitir o desenvolvimento de tarefas que exijam concentração;

f. A iluminação adequada é importante para garantir o conforto visual. Posicionar interruptores próximos à cabeceira da cama facilita o acionamento da iluminação. Balizadores de piso e arandelas também são interessantes para clarear corredores e escadas;

Especificar corretamente todos os elementos do espaço é vital para que ele seja adequado às necessidades de cada pessoa. É importante levar em conta, também, os aspectos que influenciam as questões psicológicas. Um ambiente saudável deve apresentar cores adequadas, iluminação equilibrada, temperatura e acústica ideais. Esses fatores afetam a saúde física e psicológica de quem utiliza o espaço.